Yn yr adran hon fe gewch wybod sut i gymryd mwy o ran mewn chwaraeon a gwneud mwy yn eich amser rhydd.
Wyddech chi fod miliynau o bunnoedd ar gael i greu prosiectau lleol y gall pobl ifanc eu defnyddio?
Os ydych chi'n meddwl bod diffyg gweithgareddau ac adnoddau i bobl ifanc yn eu harddegau yn eich ardal leol, byddai'ch awdurdod lleol yn hoffi clywed gennych.
Mae llawer o bethau y gallwch eu gwneud yn eich cartref er mwyn rhoi terfyn ar gynhesu byd-eang ac arbed ynni.
Gall gwneud ychydig o newidiadau arwain at wneud gwahaniaeth gwirioneddol os yw pawb yn mynd ati i'w cyflawni.
Efallai bod eich awdurdod lleol yn rhedeg clybiau ieuenctid neu ganolfannau galw heibio lle gallwch weld eich ffrindiau a chwrdd ag eraill.
Gallwch hefyd weld a yw'ch awdurdod lleol yn rhedeg unrhyw ddosbarthiadau a all fod o ddiddordeb i chi. Gallant drefnu pob math o weithgareddau, megis grwpiau drama a dosbarthiadau chwaraeon, heb i chi hyd yn oed sylweddoli hynny.
Bydd y ddolen isod yn gofyn i chi roi manylion eich cyfeiriad ac yna'n mynd â chi at wefan eich awdurdod lleol lle gallwch gael mwy o wybodaeth.
Nid yn unig y bydd chwaraeon yn eich cadw'n iach ac yn heini, mae hefyd yn gyfle i fynd allan o'r tŷ. Cewch wybod yma am sut i gymryd rhan mewn gweithgareddau chwaraeon.
Os nad oes gennych chi ddim i'w wneud, darllenwch ein syniadau ar gyfer sut i dreulio'ch amser rhydd. O roi cynnig ar chwaraeon, i ddysgu sgil newydd a darganfod mwy am eich hanes lleol, mae rhywbeth ar gael i bawb.